Walking Football

Le Walking football est une variante du football pratiquée en marchant, orientée vers la santé et la convivialité, pour toutes celles et ceux qui souhaitent jouer au football tout au long de leur vie. Le plaisir du jeu et l'intégrité physique de toutes les joueuses et joueurs est l’élément principal dans le Walking Football. C'est pourquoi les contacts, les tacles et le fait de jouer le ballon au-dessus de la hauteur des hanches sont interdits.

Le Walking Football est un sport très intéressant car il apporte des bénéfices sur la santé physique et mentale. En effet, les règles du football ont été revues et adaptées aux seniors : le Walking Football se joue en marchant, sans contact et le ballon ne peut pas aller au-dessus de la hauteur des hanches.

Il permet à tout∙e ancien∙ne joueur ou joueuse ou novice de pratiquer une activité sportive collective, accessible à tous niveaux de compétences. C’est le sport d’équipe idéal pour les personnes qui n’ont plus une bonne condition physique suffisante pour jouer au football classique, mais qui souhaitent continuer à partager les émotions, le plaisir et l’esprit d’équipe de ce sport.

1 | COURIR/MARCHER

Il est interdit de courir, avec ou sans le ballon. Il faut toujours garder au moins un pied au sol. L’unique exception concerne les gardiens et gardiennes de but, qui ne sont soumis à aucune restriction dans leur surface de réparation. Toute infraction à cette règle donne lieu à un coup franc.

2 | ENGAGEMENT/DÉGAGEMENT
Les engagements et dégagements sont effectués à côté des cages, devant la ligne de but, impérativement sous forme de passe au sol.

3 | REMISE EN TOUCHE
Les remises en touches sont effectuées avec le pied, sous forme de passe au sol, à l’endroit où le ballon est sorti du terrain.

4 | CORNER
Les corners sont impérativement effectués sous forme de passe au sol. L’adversaire doit se tenir à une distance d’au moins cinq pas.

5 | COUP FRANC
Toute infraction est sanctionnée d’un coup franc. Le coup franc est toujours effectué au milieu de la moitié de terrain où l’infraction a eu lieu. L’adversaire doit se tenir à une distance d’au moins cinq pas.

6 | CHANGEMENT/REMPLACEMENT
Les changements et remplacements peuvent être effectués librement, sans interruption du jeu. La joueuse ou le joueur qui entre sur le terrain doit d’abord taper dans la main de la joueuse ou du joueur qui quitte le terrain. Les changements et remplacements peuvent avoir lieu uniquement au centre du terrain.

7 | BUT ET ZONES DE BUT
Une zone neutre en demi-cercle est signalée un mètre devant le but avec des assiettes ; il n’est pas possible de pénétrer dans cette zone sinon un coup franc est sifflé pour l’équipe adverse. Les buts ne peuvent être marqués qu’à partir de la moitié de terrain offensive.

8 | HAUTEUR DU BALLON
Il est interdit de jouer au-dessus du niveau des hanches. Toute infraction est sanctionnée d’un coup franc.

9 | CONTACT PHYSIQUE
Aucun contact physique n’est autorisé. Les tacles sont également interdits.

10 | HORS-JEU
La règle du hors-jeu est supprimée.

11 | ARBITRE
Il n’y a pas d’arbitre pour les matchs ; les équipes appliquent les règles elles-mêmes en respectant le fair-play.