Bénévolat

S’engager dans une activité qui fait sens

Notre équipe de plus de 400 bénévoles est animée par un bel esprit de solidarité en phase avec notre slogan « Plus fort ensemble ! ». En nous rejoignant, vous pourrez vous rendre utile en contribuant au bien-​être des seniors de votre région.

Vous apporterez votre soutien à notre Fondation qui a pour objectif de maintenir et de promouvoir aussi longtemps que possible l'autonomie et l'indépendance des seniors domiciliés sur le territoire du canton de Fribourg. Ce but inclut leur bien-​être économique, physique et mental et leur intégration culturelle et sociale.

Nous veillons à ce que chaque bénévole puisse s'identifier à notre Fondation, s'épanouir dans sa mission et être fier de transmettre nos valeurs de solidarité et de partage.

Elargir sa vie sociale

Devenir bénévole chez Pro Senectute Fribourg, c’est également l'opportunité de développer sa vie sociale et de nouer de nouvelles amitiés ; que ce soit avec les bénéficiaires, avec les autres bénévoles ou encore avec nos collaborateurs et collaboratrices. Dans ce cadre convivial, nous encourageons également les échanges intergénérationnels en impliquant des personnes de tout âge.

Nous organisons périodiquement des sorties pour les bénévoles; une occasion pour nous d'exprimer toute notre gratitude pour leur précieux engagement !

Bénéficier d’un encadrement de qualité

En devenant bénévoles à nos côtés, vous pourrez mettre à profit vos compétences et en développer de nouvelles.

Nous attachons en effet énormément d'importance à l'encadrement et à la formation de nos bénévoles. Un entretien individuel est initialement organisé avec les bénévoles pour cibler au mieux leur engagement. Par la suite, un suivi régulier est organisé. Selon le type d’activité, des formations continues ainsi que des échanges d’expérience entre bénévoles sont également proposés. 

Dans ce contexte, nous avons un partenariat étroit avec l'association Bénévolat Fribourg Freiburg.

Notre équipe vous aidera avec plaisir à choisir l'activité bénévole qui vous convient en tenant compte de vos souhaits, compétences et  disponibilités.

Contactez-vous ou complétez et renvoyez-nous directement ce formulaire.

Antoine Ruppen - pétanque

En quoi consiste votre activité bénévole ? 
Par mon expérience et mes relations avec les clubs et amicales de pétanque fribourgeois je contribue à la diffusion et à la réalisation d’une géniale inspiration du directeur de Pro Senectute Fribourg : offrir dans l’ensemble du canton une intégration aisée dans une activité ludique, conviviale, sportive, mixte, bon marché et surtout « bonne pour la santé ».
 
Par ailleurs, j’anime une activité pétanque hebdomadaire à Diabolo Menthe et à la Rose d’Automne pour les résidents intéressés. Priorité au jeu, avec un peu de conseils techniques pour améliorer la tenue corporelle, l’équilibre, le mouvement du bras et du poignet ; et puis un petit peu de stratégie. Ceci dans l’optique de les préparer à une participation aux deux mêlées de Pro Senectute au printemps, à l’air libre, et en hiver, en boulodrome. 

Qu’est-ce que vous aimez dans cette activité bénévole ? 
Tout d’abord, j’aime la pétanque, comme jeu et aussi comme sport. Chaque boule lancée est un défi : on jubile ou on peste ; et on recommence. Ensemble. Et de la même manière qu’on aime recommander un restaurant où l’on a bien mangé, j’aime recommander la tenue de boule, le geste, la position qui nous aident à bien jouer. C’est mon caractère : j’aime expliquer, enseigner, rendre accessible à autrui ce qui me plaît et qui parfois m’émerveille.  

Quel est votre meilleur souvenir ? 
« Meilleur ? »  - C’est chaque fois que je vois le sourire radieux de quelqu’un qui vient de réussir parfaitement,  - c’est-à-dire : tellement mieux qu’espéré -, un appoint ou un tir après en avoir tenté beaucoup… Cette joie-là est tellement contagieuse. 

Comment définiriez-vous le bénévolat en 3 mots ?
Activité, partage de compétences et convivialité.

Nos moniteurs et monitrice de sport encadrent de façon autonome des activités sportives dans diverses disciplines. En collaboration avec l'Office fédéral du sport, nous formons régulièrement des bénévoles dans le domaine du sport (des adultes). Les personnes disposant d'une reconnaissance J+S (valable ou caduque) peuvent suivre une formation raccourcie.

Critères d'admission pour suivre la formation 

• Cours de sauveteur (premiers secours)
• Trois leçons découverte dans un groupe de sport pour seniors
• Bonne condition physique
• Aimer travailler avec des personnes âgées
• Avoir le sens des responsabilités

La formation de base se déroule comme suit 

Formation de base (cours d'introduction)

Le cours d'introduction dure 3 jours. Vous acquérez des connaissances théoriques et des bases spécifiques. Pro Senectute met l'accent sur les besoins spécifiques des seniors en matière d'activité physique et de sport.

Formation spécifique (cours de moniteurs et monitrices)

La formation spécifique dure entre 3 à 4 jours durant lesquels vous vous familiarisez avec les particularités du sport choisi. Toutes les bases nécessaires vous sont transmises afin que vous puissiez donner vos cours de façon autonome. 

Stage pratique

Vous aiderez le moniteur ou la monitrice à préparer et réaliser un cours. 

A l'issue de la formation, vous recevrez un certificat ainsi que la reconnaissance « Moniteur de Sport des adultes Suisse (esa) ». Tous les deux ans, le module de perfectionnement doit être suivi afin que la reconnaissance esa soit maintenue.

Notre service d’accompagnement administratif a pour but de maintenir l’autonomie et la qualité de vie des personnes âgées vivant à domicile en les soutenant dans les démarches courantes qui relèvent de la gestion administrative et/ou financière. Les visites mensuelles de nos bénévoles permettent également de réduire le niveau de stress que peuvent engendrer de telles démarches.

Plus d'informations

Pour les personnes qui maîtrisent les outils informatiques et qui souhaitent soutenir les seniors à développer leurs compétences numériques, notamment dans l'utilisation de leur smartphone, ordinateur ou tablette.

Pour les personnes qui ont l'habitude de remplir des déclarations d'impôts, qui sont à l'aise avec les outils informatiques permettant de les remplir et qui souhaitent mettre leurs compétences au service des seniors.

Plus d’informations

Pour les seniors qui souhaitent participer à un projet intergénérationnel en partageant le quotidien d'une classe.

Plus d'informations

Pour les personnes qui apprécient avoir du monde à leur table. Vous préparer de bons petits plats et en faites profiter les seniors de votre région.

Plus d’informations